螨是一种肉眼不易看清的微小动物，属蜘蛛纲，对人类的主要危害是引起过敏、引起螨虫病和充当疾病的传染媒介。居室中的螨类至少有141种之多，其中尘螨数量最多，可以使人患哮喘病、支气管炎、肾炎、过敏性鼻炎和过敏性皮炎等；粉螨能引起肠螨症和肺螨症；食甜螨可以使人患上各种各样变态反应性疾病；此外还有革螨、蠕形螨、恙螨等。居室内，尘螨主要在地毯、沙发、被褥、坐垫、床垫和枕芯内滋生；粉螨则主要在贮存的食品和粮食中繁殖；食甜螨喜欢在片糖、沙糖、糖饴和糖浆内取食。现代医学研究证明尘螨和它的粪便、尸体、卵及脱落下的皮壳、分泌物和排泄物等都是很强的致敏原，能使过敏者患上各种变态反应性疾病。随着人们居住和办公环境的现代化，与螨有关疾病发病率迅速增加，日渐受到人们重视，所以将其列为世界性重要卫生害虫。对于过敏体质的人来说，防螨工作尤其重要。

    家庭防螨的主要方法是：

    1、保持室内干燥清洁、通风和采光，降低室内相对湿度到50%，使螨无法生存。
    2、经常清洗空调和空气过滤网，打开窗户换新鲜空气，保持室内空气清新宜人。
    3、清洁房间时应避免扬尘，以湿扫为主或使用吸尘器。
    4、注意个人卫生，保持皮肤清洁，勤洗勤晒勤换衣物、卧具和窗帘；洗涤时最好用55℃温水或在55℃下干燥杀虫；床垫、枕头还可以用织物密度小于螨宽度的防螨材料包裹起来。
    5、避免使用地毯和充填式家具（如布艺沙发等），而使用塑料、皮革和简单的木制家具。
    6、减少室内杂物堆积，避免放置毛绒玩具、丝缎制品等易堆积灰尘的饰物，小件物品和绒布玩具可先置冰箱冷冻后再清洗。
    7、卧室中不要摆放过多书籍。
    8、家中存放的米、面及其他粮食应保持干燥，食糖和有糖浆成分的药物要密闭保存，都不要存放过多和放置过久，避免被粉螨和食甜螨污染。
    9、居室内尽量不要使用化学杀螨剂，最好是选择高效、低毒、安全的植物性杀虫剂，还能兼治室内其他害虫。苯甲酸苄酯可以直接用于地毯，快速杀死螨类。

   有条件的话，可以请专业技术人员定期上门，到家中进行螨类检查和防治。

（信息来源：摘自重庆科普网）